20xx年8月13日xx，闷热

报复事件发生之后，我们商议决定进行防shen术特训。一方面，平时安妮在家当家ting主妇，不怎么运动；另一方面，她明显在这方面有潜力，多了这zhong技能，我也放心她一个人在家。

在家附近的健shen房办了一张月卡，正巧有一位nV教练教nV子防shen术课程。

我俩晚间都会去健shen房，当安妮进行基本的格斗训练时，我也会喝着dan白粉，练习无氧力量训练。等安妮结束了课程，我会穿着安妮并夕夕网购的全tao护ju，和她在铁笼会面，充当人r0U沙包。训练时是彼此之间是绝对的主nu关系。

昨天是周六，去铁笼前，安妮把我带到的更衣室，锁上了门

“贱老公，今天最后一节课会特殊一点，练的是撩Y脚。为了安全起见，会先用mao巾，把你的gaowandandanqiang行勒到shenT里，再给你dangbu垫一个护垫，你怕不怕？”

“不怕，这是必须学的，以后遇到坏人，不论男nV，都踢废他们！”

“嗯嗯！那咱们去格斗笼！”

安妮潇洒地tiao了进去，她浑shen香汗淋漓，肌肤胜雪……一进铁笼，还没有打招呼，她就回shen用右脚对我的腹bu一个侧踹……我反应迅速，立刻向右边tiao开，谁知她的右脚一击不中，竟然快速落下，用右脚当支撑脚，一个左膝踢ding在我x口！我向后闪shen，卸掉一定的力量的同时，擒住了她的左tui，僵持了一会，我赶忙吻在她嘴chun上……这是我俩设置的安全动作，说明要暂停格斗……

“失败了……不但被你化解，还被擒住了！”

“并不算失败，如果不是反复练习熟悉了，还带了护ju，刚才那一膝盖绝对已经受伤！这tao连招已经炉火纯青……只是，似乎可以改动？”

“怎么？有什么提议？”

“主人在接近我的时候，手bu应该擒住我的耳朵、tou发，或者cHayan睛！然后抱着tou踢x口，这样的双重打击，我没法xie力，更没法闪躲！你本来手上功夫就很猛！”

“……老公，那些危险动作没法练啊！”

“嗯，确实，那就搂住我的脑袋，再试一次！”

这次，安妮的连招果然完mei无瑕，我吃痛躺在地上，相信普通人谁也吃不下这招！安妮居高临下地看着我，yan圈红了……

“……你没事吧？……老公”

“主人！g得漂亮……好老婆，没事的，不哭哈，你最bAng了！下面该练你学的撩Y脚了，想到什么连招了没有？”

“嗯嗯，我不哭……有主意了，起来试一下！”

安妮这次，左右虚晃，手上不停地发chu虚招，假装抬tui引我护住脸bu，谁知dao她立刻放下，结结实实照着dangbu来了一下……还好有防护，不然就废了啊！！

“行吗？”

“完mei……这是正前方的，从shen后还有侧shen，你也都试试吧！”

“啊？？还能从shen后侧shen嘛？咦！对啊，教练没教……”

“唉，她也是个二把刀……还不如我网上看的教程全面……来，侧边要用脚面前bu踢，但是注意保护脚趾！……对，shen后的话……你想想有没有好连招，尤其是，如果我这样擒住你，你该怎么办？”

我俩又chu了一shen汗，找了一个带淋浴的更衣室。安妮蹲着帮我解开护dang，抚m0着我的Ynang，从下往上han情脉脉地看着我，用嘴开始吞吐我的丁丁。

“咕～好老公，刚才踢疼了吧？辛苦你了……”

“唔～不辛苦，啊～安妮，你这课程，结束了？”

“咕噜～结束了啊，早知dao她那么不专业，都不找她练！”

“嗯嗯，话也不是这么说，