我：打住，谁允许你自夸的，要夸也是我夸……

……

当你懈怠不想收拾清洁屋，你第一念要想象环境整洁g净利落后的舒适，这链接会带给你即时生效的动力。

他：那你夸啊。

他：不要用单纯来形容我好吧~_~

但是如果这个地方让你第一念是那里办事顺利，方便，，景等等，你会欣然前往，甚至万分期待。

怎样才能显得不蠢？要少说话。什么场合都少发言，少，少发朋友圈，少谈阔论，不让人知你浅，甚至显得莫测。

当你懈怠不想工作，你第一念就想一下白的银，有了钱你g嘛g嘛去，然后你又想一下工作是你选的符合自己兴趣的工作，是乐趣。想一下你把工作完成了那轻松，成就。唯独不要想累、困难和思维枯竭那些负面的，一想就要打住。

我：还没呀，你是不是工作累了羡慕我了？

人大都是好逸恶劳的，任何不想而不得不的事，你都可以挖掘那件事的好的方面，建立良好的正向的神经链接，不知对你有没有帮助呢？

我：就不夸

当你控制不住想吃十成饱提倡长期只吃七八成饱，据说这也是日本人长寿的重要因素之一，你就多想想胖后的你，穿衣服不好看，满赘r0U突来在床上也不好意思显示，不能轻如燕，每天负重走路，甚至想更狠的，每天四肢五脏负重生活，健康堪忧，老了卧床不起，多想想那画面，保你立刻上扔下筷离开饭桌。

他：Ga0完你这生龙活虎的他不累吗？他累啊！当然一秒着啦。

如何把这神经链接贯彻在生活中？

烈，甚至是痛苦，你就不会想再去这个地方。如果有人一定要你去，你会觉万分痛苦。

我：哈哈哈，喜一秒着的人，单纯

他：还好。

这当中，是同一件事，地没变、差这件事情没变，为什么会有两截然不同的心态？这当中，唯一变化的是第一印象，就是你对那个事的神经链接，是好的，你就愿意，不好的，你就不愿意，就这么简单。

他：你是不是又完事情躺上了？

……

我：那还好，不然Ga0完又是一秒着，不过我喜一秒着的人，也羡慕。

没有考虑就发言，最容易让人对你的内在一览无遗。沉默就代表少输观，就不会怯；一旦你的观暴在外，一千个人有一千看法，就有可能迎来一千攻击。

我：哈哈，就觉得你这样嘛，不然为什么喜你？

他：我以为你喜我大威猛风倜傥玉树临风……

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当你犯懒不想去运动时候，你第一念，就想起慢跑后T舒展x1氧而分多胺轻微兴奋的状态，把跑步和兴奋链接起来，而不是和累和汗链接起来，那么你的T会乐意去。如果你还是不愿意动弹，你甚至可以哄骗大脑，我不跑，我只溜达一圈，只一个俯卧撑，只一个仰卧起坐，之类，降小难度，建立此事容易的链接，你T肯定乐意行动。

他：……

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刚刚恒和我聊天，以为他要约我晚上去陪他唱歌、约会，晚上我要线上开会没空，正想着如何说。结果也不是，就，磨牙而已。