他连忙找来，使用Ye可以模拟真实xa场景。

读了一会儿，宋汵硕知了SJiNg快是一个复杂的问题，要多方面努力，先减少gUit0u刺激。

每天用冷替三分钟清洗gUit0u，拉伸整个yjIng和，这个容易，他心里默默想。

留下宋汵硕一脸茫然，这是嫌弃自己！暗自T1aN伤。

宋汵硕失魂落魄地回到家，不知想到什么，振奋起来。

他给飞机杯泡个澡，抹Ye，慢慢去，飞机杯自动动起来，非常真实。

他用手机录屏，正对着自己的小弟弟，等会发给汀甜，告诉她，他真的有好好练习，下一次会的更好。

恢复快的啊，不愧是年轻的弟弟。

下一条，zIwEi可以帮助脱。之前朋友送的飞机杯和Ye有用了。

下一秒，ji8狠狠地撞来，sU上。

提自己的心理素质，改善自己的心理素质，减少X刺激，全方位的去慢慢适应更的X刺激。

掏手机，找怎么让SJiNg慢一些的方法。

褶皱颗粒层层叠叠地缠上来，不一会就仰着息，白的脸上染上q1NgyU，面sE通红。

正巧，汀甜说完，衣服也穿好了，拿起包，开门就走了。

汀甜躺了一会儿，想到等会还有事，快速起来洗一个战斗澡。

汀甜这时睡得正香，自从认识傅知惜，学到了知惜早睡的习惯，完全不知一个可怜的男人在为她浴JiNg奋战。

他减少X刺激，把汀甜的T换成足球赛，一遍又一遍练习。

还是不行吗！宋汵硕想可能还是时间不够长，明明已经疲力尽，没有觉了，大半夜狠狠地起了。

洗后，穿着衣服，心不在焉地随意：“还可以，第一次成这样很bAng了，要是延迟SJiNg时间就更好了，可能是你太张或者gUit0u有，想想是哪方面的，没事时去练练脱，那个我还有事，先走了。”

汀甜看他这个可怜样，又想男人第一次都这样，轻轻地嗯一声。

他把视频发给汀甜，一直没有回复，看向镜，睛由开始有光慢慢地暗淡下来。

事毕后，第二次b第一次好一些，但还是差意思。

缓一会儿，汀甜到x被刚才没有拨的ji8一的撑开。

回忆za时的场景，当时确实有些张，而且第一次gUit0u觉又又疼，不舒服，第二次才好，翘饱满的rUfanG还一直在自己前晃，视觉冲击。

终于去了，大开大合几十回合，汀甜才起一，JiNg关大开，S了。

四目相对，都着气，汀甜中满满的yu求不满。

宋汵硕开心极了，这方法有效，以后要多多练习。

又觉要S时，放松T，下拉，最后飞机杯里充满他的白sE的YeT，终于把时间延迟到6分钟，时间提升许多。

一大堆专业名词，神经兴奋是SJiNg的关键原因。

宋汵硕面尴尬，息一会儿，语气有些哀求：“再试试，好吗！”