其实这不仅仅是他?发现的问?题，666也说了，朱冠也说了。

【小牧同?学，他?说的节奏问?题我之前跟你提过，你要让你的每一步踩在上，就像奏乐一样，在那个?调上，听起来才优动?听，跑起来才不至于有过多消耗。】

“那就对了，改的不不类。”蔡匠是运动?世家，对着其中的奥秘自然懂得比同?龄人多一些。

不是速度不合格，是如果前程保持了一定速度，后程他?好像被卡死在那个?速度上，无?法更?快。

一溜烟跑上了车，牧斯扫视一圈，最后在蔡匠旁的空位坐下。

掉两人数据比对后，牧斯叹了气。

但这样势必意味着力消耗过大，哪怕他?真的无?限力，久而久之也有些吃不消，被掏空但躯壳还在速运转的那觉。

那他?就只能在开局便保持很快的速度才可以?。

一直看着窗外的蔡匠突然开。

牧斯缓缓：“说过，我在改。”

“啊？”牧斯愣了一下，“哦，就是今天有累了，觉800米后半程不是很好发力。”

“我在联系的时候看过你跑，你几乎整个?800米，都维持一个?很的速度奔跑，可你不累吗？”蔡匠当时还跟队长石业说，这家伙是永动?机吧，不嫌累不说，好像有使不完的力气。

“为?什么叹气？”

“简单来说，800米属于中长跑，他?要求运动?员有耐力，有爆发力，还要有策略。”

“那我现在呢？”

“什么意思？”牧斯问?。

牧斯笑了一下，没回答，只是鞠了一躬：“谢谢教练，我先上车了，今天好累啊。”

蔡匠是长跑选手，主攻1500和5000，这次担起了5000米的重担，是个?刚国家队不到两年的年轻选手。

朱冠怎么说也带了不少队员，盯着他?看了几秒，拍拍他?肩膀：“有不适应全天田径的训练模式？”

【小牧同?学，他?的数据波动?比较小，是个?发挥稳定的选手，你可以?多向?他?讨教讨教。】

“力分?就显得尤为?重要，第一圈如果你不是第一，那就稳步跟咬死对方?，第二圈前半程逐渐发力，后面100米冲刺，但你现在很明显全程都在冲刺，我要是有你这个?力，我就能去跑一万米了。”

很难受。

”

“我……”牧斯迟疑片刻，“心累，不累。”

“节奏问?题。”蔡匠说。

“这……你能细说说吗？”牧斯有些疑惑。

“朱教没告诉过你，800不能像跑100米那样冲刺吗？”蔡匠转过问?他?。