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“咚”的一声，一双跑步鞋被丢到路楠面前的地板上。路楠捧起鞋子穿上，赤shenluoti上了跑步机。

姜楷走到跑步机的屏幕旁边，掂起安全锁连着的夹子。

那夹子与安全锁用细绳相连，原本应该夹在使用者的衣服上。在跑步机速度过快的时候，夹子拽住安全锁，可以及时停下机qi。

而姜楷手里的这个，却经过了特殊的改装。一条绳索连着两个夹子，都是带胶pi的专业ru夹。

“过来。”

路楠朝他走近几步，微ting起xiong。

一左一右，夹子夹上rutou。姜楷随后an下跑步机的启动键，履带动了起来。

路楠跟着脚下的履带走了起来，稍一愣神，xiong前就被扯了一下。

“专心！”姜楷敲屏幕。

“是，先生。”

目视前方，路楠开始专心跑步。

收jinhe心，tingxiong收腹。跑步机上数字不停tiao动着，三公里的距离不算长，对shen前shen后都带着qiju的路楠来说却不容易。

跑完规定的距离，机qi缓缓停下，路楠拿下xiong前的ru夹，全shen大汗淋漓。

他chuan着cu气从跑步机上下来，除去鞋子，走到姜楷面前背着手跪下，嘴chun正好与姜楷kua下齐平。

“累成这样？，”姜楷信手拨了拨他ting立着的rutou，“tuibu肌rou还是要加qiang。”

路楠的气还没顺，xiong膛不停的起伏着，跪姿却极为标准。

——双手手腕jiao叉背于shen后，双膝分开比肩稍宽，脚尖绷直贴地，pigu微微翘起，不可坐在脚跟上。

xiong前的ru首因为刚取下夹子，有些红zhong，正好方便了姜楷的玩弄。

开始姜楷只是拨弄着他的rutou，等rutou完全bo起之后，姜楷的手掌覆住了路楠的xiong口，把他的rutouan在掌心搓rou。

健shen房里，随着姜楷的动作，路楠cu重的呼xi声渐渐变了味。

“呃……唔……”

他来这里多时，早被立好了规矩，与xingyu有关的事，他能zuo的，只有shenyin。

先生喜huan，越sao越好。

“叫这么sao，”姜楷的声音有些低，手掌从xiong口rou到了小腹，“想什么呢。”

他的手指一寸寸地抚过路楠的腹肌，像是正在检验刚买来的商品。

路楠收jin小腹，尽力展示自己的肌rou线条。

“在想……”被姜楷摸过的地方酥麻难忍，路楠又是一声shenyinchu口，打断了自己没chu口的话。

姜楷弯腰，双手nie住他的pigu，用力掰开检查后xue。

tunrou被十指nie的变了形，双gu之间xue口han着gangsai，或许是gan受到正在被人视jian，轻轻chou动了一下。

翘起pigu的姿势下，路楠的嘴chun碰到了姜楷的下shen。

“在想什么？”

检视着路楠的pigu，姜楷问dao。

“想……”路楠呼xi急促，后xue也不自觉地翕动起来，“想为先生口jiao。”

“没兴趣，”姜楷蓦地松开双手，拍了拍他的pigu，“跪到镜子前面去。”

镜子前面有一块ruan垫，路楠在垫子上跪下。他看着镜子里的自己，脸se坨红、ru首ting立，pigu上的指印还未消退，kua间的yinjing2却高高翘起，浑shen都散发着xing的味dao。

脚步声从背后响起，路楠从镜子里看到姜楷拎了个黑se的壶铃过来。

背在shen后的手心一凉，被sai入了壶铃的铸铁把手，接着脖子上又是一凉，一个pi质项圈tao了上去，项圈上有一gen金属狗链，另一端连在地板的机关上。

“用膝盖zuo支撑点，腰ting直，全shen伏地，再起来，重复这个动作，到我喊停为止。”

“一、二……”

背后的壶铃稳定了重心，狗链的长度规定了起shen的幅度。

夜渐shen，落地的镜子隔绝了窗外一世繁华。

路楠的动作总有些小地方需要纠正，姜楷的手里握着一条细鞭，时不时地chou上某块肌rou，矫正他的姿势。

没过多久，路楠的shen上就留下了一条条红se细痕。

不痛，带着微微的yang，让他情不自禁地绷jin肌rou。

往后仰tou的时候，tunbu肌rou和后xue都会绷jin，gangsai在入口chu1隐没，被推进更shen的地方，一直ding到前列xian。

“啊…………”

每一个chu2碰的瞬间，都让人浑shen颤抖。

guitou吐chu前列xianye，一滴一滴，渐渐liu到地板上，拉chu透明的银丝。

口中发chu的声音混合了shenyin和摒气的低吼，格外诱人。

不知什么时候，shen后帮他记着数的教练忽然没了声音。

再一次仰tou的时候，路楠看了看镜子，见到姜楷扔下了手中的鞭子。

“pigu抬起来。”