未泱公从边上拿了一个薄一的抱枕，他将两块瑜伽垫放在最接近的位置，他引导着芳华坐在瑜伽垫上：“来我们将一只手放在，一只手放在肚上，自然饱满的呼，来缓慢的用鼻息鼻呼......”

看着一切准备就绪，未泱玉手一挥将帷幕层层掀起，大家前的景象完全变了个样，只见中间的大舞台俨然变成了一个瑜伽房，中间铺着好几张瑜伽垫，边上还有放着的瑜伽球，空中还飘着联系平衡的丝带，单杠等等......

“......”

“啊！”

未泱刚完动作，还没来得及起就被一声吓到......

“芳先生说笑了，我已经帮你制定了最适合你的锻炼，那就开始吧。”

未泱公穿着半的瑜伽服，圆的肚挂在腰间，他的不自觉的向外迈，但是腰却的笔直，芳华穿着长款瑜伽服笔直的双又长又细，但他的肚显然比未泱公的小了一圈，他带着微笑，走到未泱公面前：“教练好，真是辛苦教练了，因为我本的原因所以不能和大家一样参加集训练，只能麻烦教练给我开小灶了。”

随着设定的完成，两人的腹缓缓发生了变化，未泱公在慢慢变大的肚上涂上妊娠油，他浅浅了气，缓缓梭着自己的肚，默默看了一边上的芳华，只见芳华一首摸着他自己的肚，但睛却粘在自己的肚上，他的边不自觉的勾上一丝微笑。

和未泱公相比，芳华就有些心不在焉，他腹中的孩并不是七个月而是九个月，是他初恋的孩，但是这一切并不能让他的老公知，所以他在来之前已经吃下了产药，他需要一个机会......

“蝴蝶双脚掌心相对，尽量靠腹沟近些，上下抖动，保持呼，试着将双手向前撑地，随呼气向前倾，不要挤压宝宝，停留一段时间保持呼。”

芳华无奈的摇了摇，他还是有些受不住猛然增大的肚，他只觉得下腹有些发，可以想象他的肚上一定布上了妊娠纹，可抬看看边上的未泱公，他的肚圆饱满，虽然因为设定而有些下垂的意思，但还是很引人的注意，那光的肤，小巧的肚脐微微突，正中间的一条条妊娠线浅浅淡淡，真的很想上去摸两下......

他的话说的没有任何的破绽，更何况这也正和教练的心意，他今年的业务也就差这最后一单了，他一只手默默的摸了摸有些发的腹底：持一下今天的课程结束，他就可以请产假了。

芳华公十分的耐心一步步纠正芳华的动作，一边默不作声的摸着摸一下肚。

未泱公站起来，双手放在芳华的肩膀上：“来慢慢来，放松下来，如果鼻息鼻呼不到的话就尝试鼻息嘴呼，怎么舒服怎么来。”

未泱公一只手扶着腰一只手护着腰，双膝微曲跪在芳华面前，将放在自己肚上的手放在芳华的肚上，“这动作会让爸爸和小宝宝都放松舒适。左臂向上抓住右侧耳朵，向左侧伸展，缓慢低，睛看向左膝，舒展颈，双手压在右侧锁骨，缓慢抬，有效减缓颈皱纹，”未泱公跪在边上了一遍最标准的动作，而后看着边上的人，帮他改善动作，“缓慢还原，反过来再一遍。”

羊过厚需外界力量破。设定完自己的又从自己的游戏背包里拿一颗“阶好丹”让芳华吞下，他在边上设定：单胎，九月逆产，胎儿较小，一个小时后足月，期间伴随缩，足月即刻羊破裂，急产。